Leva Med Rädslan: En Väg Till Acceptans
Henrik StåhlFebruary 23, 202400:07:39

Leva Med Rädslan: En Väg Till Acceptans

Hej, Henrik här igen. Idag har jag tänkt mycket om livet, om de rädslor vi bär på och om hur det känns att plötsligt inse att vi inte alltid är de vi tror vi är. Jag har känt mig lite yrvaken och fundersam, och därför bestämde jag mig för att dela med mig av dessa tankar. Jag vill prata om rädslan för döden, för att tappa kontrollen, och hur dessa känslor påverkar oss.
Men jag vill också dela med mig av en personlig teknik jag använt sedan barnsben för att hantera dessa rädslor. Det är inte alltid enkelt att möta våra djupaste rädslor, men genom att dela dem kan vi kanske hitta sätt att leva med dem.

Kapitelindelning:
[00:00] Introduktion: Henrik Reflekterar Över Livet
[00:22] Beslutet att Göra en Film
[01:06] Konfrontation med Rädsla
[02:10] Rädslan för Kontrollförlust
[03:11] Barndomens Rädslor och Upplevelser
[04:41] Familjehistoria och dess Påverkan
[06:08] Tekniker för att Hantera Rädslor
[07:30] Avslutande Tankar
============================================================
Jag är skådespelare författare och poddare. Han har varit medverkande och medskapare i många av SVT:s barnprogram bland annat Pomos Piano och Supersnällasilversara och Stålhenrik och har även turnerat i hela Sverige med egenskrivna enmansföreställningen Henrik – en tönt som handlar om mobbning.

Andra teveproduktioner: Bella – bland kryddor och kriminella, Tevehuset, Salve, och 2009 års Julkalender i SVT kallad Superhjältejul.

Jag driver sedan 2012 egna produktionsplattformen Kirinaja där jag bland annat producerar podcasterna Vandra med Henrik och Somna med Henrik samt skapar skruvat humoristiskt innehåll på Instagram, TikTok & Youtube.
MER AV MIG:
Följ mig på Instagram: https://www.instagram.com/henrik_stahls_konto/

Följ mig på TikTok: https://www.tiktok.com/@henrik_stahl?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Eller gå till LINKTREE: https://linktr.ee/Henrikstahl
henrik ståhl, roligt, svensk humor, vlogg, humor, komiker, skratta, Kirinaja, roliga klipp, skoj, humoristiskt, komik, komiskt, skratt, bloggar, tänkvärt, fantasi, vardag, #Tankeväckande, livsreflektioner, rädslaövervinna, kontrollförlust, personligutveckling, självinsikt, dödensnärhet, modattleva, sårbarhetskraft, inrefred, acceptansprocess, personligresilience, livsomvandling, existentiellafrågor, mentalhälsa, självtillitbygge, andlighetochliv, djupameditationer, familjehistorik, framtidshopp, how to overcome fear, Henrik Ståhl, tänkvärt, mentalhälsa, självinsikt, existentiellafrågor, rädslaövervinna, kontrollförlust, dödensnärhet, sårbarhetskraft, tankeväckande, självtillitbygge,