Det har varit ett par sömnlösa nätter nu på sistone!
Hjärnan går på högvarv och jag kan inte slappna av! Känns som att jag inte är klar med dagen liksom!
Men det är ju inte farligt att ligga sömnlös ibland. Vissa nätter är bara sådana!
Jag tycker att jag ofta sover bättre under perioden efter de nätter som varit sömnlösa. Det tänker jag på nu när jag har svårt att komma till ro: På hur skönt jag ska sova sen!
Det kommer bli fantastiskt!
Kapitel:
[00:00] Introduktion.
[00:42] Personlig reflektion.
[00:53] Sovrutiner.
[01:29] Samhällets syn på sömn.
[02:52] Visdomsord.
[03:17] Acceptans.
[03:44] Teknikanvändning.
[04:33] Avslutning.
============================================================
Jag är skådespelare författare och poddare. Han har varit medverkande och medskapare i många av SVT:s barnprogram bland annat Pomos Piano och Supersnällasilversara och Stålhenrik och har även turnerat i hela Sverige med egenskrivna enmansföreställningen Henrik – en tönt som handlar om mobbning.
Andra teveproduktioner: Bella – bland kryddor och kriminella, Tevehuset, Salve, och 2009 års Julkalender i SVT kallad Superhjältejul.
Jag driver sedan 2012 egna produktionsplattformen Kirinaja där jag bland annat producerar podcasterna Vandra med Henrik och Somna med Henrik samt skapar skruvat humoristiskt innehåll på Instagram, TikTok & Youtube.
MER AV MIG:
Följ mig på Instagram: https://www.instagram.com/henrik_stahls_konto/
Följ mig på TikTok: https://www.tiktok.com/@henrik_stahl?is_from_webapp=1&sender_device=pc
Eller gå till LINKTREE: https://linktr.ee/Henrikstahl