Vandra med Henrik - Sanna Macdonald
Vandra med HenrikDecember 30, 2024x
59
40:1036.77 MB

Vandra med Henrik - Sanna Macdonald

I detta avsnitt av Vandra med Henrik möter vi Sanna MacDonald - författare, lärare och äventyrare - som Henrik träffade för första gången för 27 år sedan under inspelningen av barnprogrammet Salve i Kalmar. Under en promenad genom Skogås villaidyll delar Sanna öppenhjärtigt med sig av sitt liv som spänner från soloresor till Grekland och spontandans i amerikansk TV till kampen med skrivkramp och längtan efter scenen. Ett samtal om modet att följa sina drömmar trots - eller kanske tack vare - ångest, om att vara "KBT-tjej" och varför exponering inte alltid är svaret, samt om konsten att navigera mellan trygghet och äventyr som ensamstående småbarnsmamma. Ett möte som visar att gamla bekantskaper ibland kan bli nya början.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av Vandra med Henrik möter vi Sanna MacDonald - författare, lärare och äventyrare - som Henrik träffade för första gången för 27 år sedan under inspelningen av barnprogrammet Salve i Kalmar. Under en promenad genom Skogås villaidyll delar Sanna öppenhjärtigt med sig av sitt liv som spänner från soloresor till Grekland och spontandans i amerikansk TV till kampen med skrivkramp och längtan efter scenen. Ett samtal om modet att följa sina drömmar trots - eller kanske tack vare - ångest, om att vara "KBT-tjej" och varför exponering inte alltid är svaret, samt om konsten att navigera mellan trygghet och äventyr som ensamstående småbarnsmamma. Ett möte som visar att gamla bekantskaper ibland kan bli nya början.

Vill du slippa reklamen? Bli plusmedlem: https://plus.acast.com/s/vandra-med-henrik.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

[00:00:00] Jag gör det alltid så att det är...

[00:00:02] Okej, det börjar bra. Nu börjar jag.

[00:00:06] Hej och välkommen till Vandra med Henrik.

[00:00:08] Ja, hej.

[00:00:09] Hej.

[00:00:10] Förlåt, jag bara byter in direkt.

[00:00:12] En del börjar så. Jag måste bara kolla så jävla låst i bilen. Vänta.

[00:00:17] Vandra med Henrik är mitt lilla experiment där jag träffar människor och går med dem.

[00:00:25] Ibland går jag också med lyssnare.

[00:00:31] Nu har du inte lyssnat på Vandra med Henrik så mycket idag, men du har lyssnat på Somna med Henrik en del.

[00:00:36] Och du heter Sanna Macdonald.

[00:00:39] Jajamensan, det gör jag.

[00:00:40] Hej och välkommen hit.

[00:00:41] Tack så mycket! Jag bara bröt in för jag blev så taggad.

[00:00:45] Men det är ju i sin ordning. Det är som det är även i den här podden.

[00:00:50] Ja, det känns tryggt.

[00:00:52] Hur är vi nu?

[00:00:54] Nu går vi längs en väg som heter Sjöängsvägen. Vi är i Skogåsströngsund.

[00:01:00] Lite sådär i gränslandet mellan Skogås och Ströngsund, skulle man väl kunna säga.

[00:01:05] Eftersom det börjar komma stora fina villor här så förstår man att då är man i Tröngsund.

[00:01:10] Jaha, nu är du en av de här stora fina villorna.

[00:01:12] Nej gud, jag bor nära Skogåscentrum. Så jag bor i en av de lite fulare hyresrätterna.

[00:01:17] Okej. Men är du uppvuxen här eller vad har du för aggrytning till den här platsen?

[00:01:23] Nej, alltså jag bor ju här. Men jag kommer från Kalmar, ja.

[00:01:28] Just det.

[00:01:29] Från början, ja. Men nu har jag ju bott här i, det blir tio år till, alltså i Stockholm har jag bott i längre.

[00:01:37] Men i Skogås har jag bott i tio år snart. Så nu är det mitt hem.

[00:01:41] Trivs du här?

[00:01:43] Jo men det gör jag nog. Jag trivs här där vi ska gå.

[00:01:47] För det här är ju lite såhär, det är en ny lyx med Skogås som jag uppskattar när jag ibland känner att det är lite långt ifrån.

[00:01:53] Det är såhär ställe som folk tycker såhär, ja men gud, jag kan inte komma hem och hälsa på dig.

[00:01:58] För du bor ju i Skogås. Ja.

[00:02:00] Ja men lite såhär, och så är det såhär pendeltåg och bara pendeltåg får folk, stockholmare i alla fall. Jag vet inte hur det är med de som kommer där jag kommer ifrån.

[00:02:09] Men att det är såhär, det är långt. Det bara är så.

[00:02:13] Men jag gillar det ändå för att det finns vart vi än går, nu kommer vi gå förbi vatten liksom.

[00:02:18] Ja. Det finns skog och det finns vatten. Ja det tycker jag är fint. Typ.

[00:02:22] Ja, jag har fått höra en gång när jag bodde i Bagarmossen för många år sedan av en kompis som bodde inne i stan.

[00:02:28] Nej. Jag frågade om han ville komma och hälsa på, då sa han, jag är färdig med förorter.

[00:02:33] Haha. Fast nu är ju Bagarmossen inte så längre. Nu skulle du få svara, åh gud vad trevligt.

[00:02:38] Ja. Jag har kommit i Bagis. Ja, alla bor ju i Bagis i dag. Ja exakt.

[00:02:41] Alla som, alla som. Men det var faktiskt senaste idag som jag, för jag ska hänga med en person imorgon.

[00:02:50] Och sen så var jag såhär, ja men jag kan bjuda på middag innan vi ska på musikal.

[00:02:53] Och då visste jag redan, hon var såhär, åh gud vad jobbigt, man måste åka till Skogås.

[00:02:57] Jag bara nej, nej, nej, jag har redan planerat det här. Jag kommer ta med mig mat när jag kommer till dig.

[00:03:01] Eftersom du bor på röd linje, rimligare.

[00:03:03] Alltså finns det då någon sån, lite som ett slags skogåsversion av Jantelagen där man ber om ursäkt och inte tyckte hur stor om foten för att man bor i Skogås just?

[00:03:12] Ja.

[00:03:13] Eller helt enkelt långt från ära och redlighet?

[00:03:16] Ja men alltså jag tror det. Eller så är det kanske bara jag, för jag umgås inte så mycket med folk som bor här heller tyvärr.

[00:03:23] Förut så jobbade jag också här. Och då blev det ju att det liksom, men då hängde jag ju med här såklart.

[00:03:29] Då tog jag mig inte ens härifrån. För att det var liksom, jag jobbade, kanske körde barnen till skolan och sen körde tillbaka och jobbade.

[00:03:36] Alltså, men nu när jag inte ens jobbar här längre så är det ju bara någonstans att bo.

[00:03:41] Och sen vill man umgås med folk så får man åka någon annanstans.

[00:03:45] Det är lite samma som för mig.

[00:03:47] Ja just det, du bor ju också sådär tokigt.

[00:03:50] Jag umgås ju nästan heller aldrig med någon där jag bor.

[00:03:52] Utan vi är ju på andra ställen.

[00:03:55] Men sen är det ju så fint med det digitala för då får man ju ändå, ja men som till exempel nu då.

[00:04:00] Nu får jag åka till Skogås och gå med dig.

[00:04:02] Ja.

[00:04:04] Fast vi aldrig har träffats. Eller jo det har vi ju tydligen.

[00:04:06] Vi har ju träffats. Det är så roligt också att jag får någon form av demens och glömmer det typ.

[00:04:11] Så varje gång jag får upp det här minnet. Ja men det var ju för Salvestaden i Kalmar 1997.

[00:04:18] När vi hade Kalmarunionen och du spelade Nils.

[00:04:22] Och då, alltså det var ju också så, man var ju så stolt.

[00:04:26] Jag som också är en sån teatermänniska som höll på med skådespeleri och grejer och sådär redan i tonåren.

[00:04:35] Så att när liksom, när det blev, när Kalmar blev en grej och du skulle spela sin sommartv i Kalmar.

[00:04:42] Det var ju, det var ju stort ju.

[00:04:44] När man fick klä ut sig och sen.

[00:04:45] Hur gammal var du?

[00:04:47] 97. Ja men då var jag 12.

[00:04:49] Ja du var ju precis i rätt ålder då för.

[00:04:51] Ja.

[00:04:52] Ja för du har ju skickat till mig en bild.

[00:04:55] Ja.

[00:04:55] På oss.

[00:04:56] Vi är så gulliga då.

[00:04:57] Ja du är så gulligt.

[00:04:59] Ja.

[00:04:59] Jag är också ganska gullig ska jag säga.

[00:05:01] Jag sa vi.

[00:05:02] Ja just du sa faktiskt vi.

[00:05:03] Jag tänkte närmast på dig.

[00:05:04] Men jag är ju jätteliten där.

[00:05:08] Ja.

[00:05:09] Det är alltså 27 år sedan.

[00:05:11] Ja vilket också är helt stört.

[00:05:13] Men ja.

[00:05:14] Vad minns du av den där sommaren?

[00:05:17] Alltså.

[00:05:19] Nej men alltså.

[00:05:20] Jag, grejen är att alltså det blev ju en sån.

[00:05:24] Men det var ju.

[00:05:25] Det var stort med Kalmar.

[00:05:27] Det var ett himla pådrag.

[00:05:29] Jag som då hade liksom en dröm om att bli.

[00:05:32] Bli skådespelare också.

[00:05:33] Och författare och sådär.

[00:05:35] Jag tror att det blev någon form av.

[00:05:39] Ja nej.

[00:05:41] Alltså det var inte.

[00:05:42] Alltså inte som en sån här.

[00:05:43] Åh nu är min dröm.

[00:05:45] Men att det ändå var.

[00:05:46] Men lite kanske.

[00:05:47] Ja men ändå att det fanns en möjlighet.

[00:05:49] Att man skulle kunna få vara i den typen av sammanhang.

[00:05:51] Liksom.

[00:05:52] För det som också blev kul.

[00:05:53] Sen.

[00:05:54] Jag tror det var sommaren efter sen.

[00:05:55] Som jag.

[00:05:56] Jag fick jobb.

[00:05:58] På en annan sommarteater.

[00:06:00] I Kalmar.

[00:06:01] Jobbade gratis.

[00:06:03] Och byggde scen.

[00:06:03] Och var soufflör.

[00:06:05] Och.

[00:06:06] Ja men.

[00:06:07] Sålde popcorn.

[00:06:08] Och.

[00:06:08] Alltså de utnyttjade mig som fan.

[00:06:10] Men.

[00:06:10] Men jag.

[00:06:11] Jag tyckte att jag var toppen.

[00:06:12] Jag var tretton år gammal liksom.

[00:06:13] Och fick leva livet där.

[00:06:15] Sen gjorde jag det två somrar i rad.

[00:06:17] Plus också.

[00:06:18] Att salvegrejen.

[00:06:19] Det levde ju vidare som en.

[00:06:22] Som en salvestad sen.

[00:06:24] Ja.

[00:06:24] En skandalomsusad salvestad.

[00:06:26] Jo men så var det nog.

[00:06:27] Men då var jag ung för att förstå det.

[00:06:29] Jag blir uppringd ibland.

[00:06:31] Förlåt.

[00:06:32] Ja ja kör.

[00:06:32] Jag blir uppringd ibland av.

[00:06:34] Inte nu längre så mycket.

[00:06:35] Men.

[00:06:36] Journalister som vill veta.

[00:06:38] Hur jag ställer mig till denna.

[00:06:41] Nu var det många år sedan.

[00:06:42] Men att.

[00:06:43] Visst blev det någon typ av kommunskandal.

[00:06:45] Jo.

[00:06:46] Med den där stan.

[00:06:47] Eller den där lilla bygget liksom.

[00:06:49] Ja men jag tror det.

[00:06:50] För den flyttade ju också sen.

[00:06:51] Och jag som sagt.

[00:06:52] Då var ju jag.

[00:06:53] Det här var ju mina tonår.

[00:06:54] Ja.

[00:06:54] Och jag jobbade där en sommar också.

[00:06:56] I.

[00:06:56] Då fanns det så här drama i staden.

[00:06:58] Åh gjorde du.

[00:06:59] Vad kul.

[00:06:59] Jag vet och det var så roligt också.

[00:07:01] För att jag fick.

[00:07:03] Jag jobbade i lilla bageriet.

[00:07:06] Där vi bakade flatbröd.

[00:07:08] Och tyckte alla var så roligt.

[00:07:09] Bara för att jag var lesbisk och så.

[00:07:11] Så det var ju också väldigt roligt.

[00:07:12] Nej men jag jobbade där.

[00:07:13] Nu fattar jag.

[00:07:14] Först fattar inte jag.

[00:07:15] Jag bara.

[00:07:16] Vad menar du?

[00:07:17] Vad menar du?

[00:07:17] Ja ja okej.

[00:07:18] Nej men.

[00:07:19] Och då hade jag ju bara.

[00:07:20] Det var ju bara jättekul.

[00:07:22] Kul sommarjobb.

[00:07:23] Och så.

[00:07:24] Men sen flyttade de ju hela.

[00:07:26] Det här bygget ut till.

[00:07:28] Även helt annanstans.

[00:07:29] Och där dog det också ut.

[00:07:30] Ja okej.

[00:07:31] För det låg ju så fint där vid Kalmar slott.

[00:07:33] Som är.

[00:07:34] Ja men så himla vackert vid vattnet.

[00:07:37] Och är redan en turistattraktion.

[00:07:39] Och folk är redan där.

[00:07:41] Men sen.

[00:07:42] Sen dog väl det.

[00:07:43] Det roliga var.

[00:07:44] Att nu.

[00:07:46] I sommar så var jag med mina ungar.

[00:07:47] På Kalmar slott.

[00:07:48] Det hände ju saker där.

[00:07:49] Och de personerna som liksom jobbade.

[00:07:52] I salvestaden.

[00:07:53] De är fortfarande kvar på slottet.

[00:07:55] Ja.

[00:07:56] Och det kan ju också bli sådär.

[00:07:57] Wow med folk som.

[00:07:59] Verkligen brinner.

[00:08:00] Ja.

[00:08:01] Till exempel för medeltiden.

[00:08:02] Ja.

[00:08:03] Häftigt ju.

[00:08:03] Det var.

[00:08:04] Jag träffade många sådana under den tiden.

[00:08:06] Som verkligen tyckte att medeltiden var.

[00:08:08] The shit.

[00:08:08] The shit.

[00:08:09] Och jag då tröttnade.

[00:08:10] Då var ju inte jag så intresserad när jag gjorde salvest.

[00:08:12] Då tyckte jag ju.

[00:08:13] Då var det bara skål.

[00:08:14] Jag gick i senskolan och tyckte det var det viktigaste.

[00:08:16] Ja men såklart.

[00:08:16] Men nu.

[00:08:17] Alltså det är ju så.

[00:08:19] Jag tycker det är så intressant tidsepok.

[00:08:22] Och älskar.

[00:08:25] Jag brukar ju alltid säga att jag vill göra vandra med Henrik i sådana miljöer.

[00:08:28] Där man kan gå runt och få liksom känna historien.

[00:08:32] Precis.

[00:08:33] Du får åka till Kalmar då.

[00:08:34] Eller till Gotland.

[00:08:35] Eller vart åker man?

[00:08:36] Ja Gotland kanske.

[00:08:37] Ja.

[00:08:37] Eller Västergötland där jag har mina rötter.

[00:08:40] Det vore ju fint att.

[00:08:40] Just det.

[00:08:41] Och få.

[00:08:42] Där finns ju så mycket gammalt.

[00:08:44] Just det.

[00:08:45] Men du drog ju ifrån.

[00:08:47] Du blev inte en sån där som blev kvar och började fortsätta med ditt verb.

[00:08:51] Nej.

[00:08:52] Åsa och medeltiden är inte min grej.

[00:08:54] Men teater tänkte jag.

[00:08:55] Ja men teater.

[00:08:56] Precis.

[00:08:56] Men det.

[00:08:57] Jag har försökt med det.

[00:08:59] Grejen är att.

[00:09:00] Nu har jag lite grann en revival här.

[00:09:04] För jag fyller 40 nästa år.

[00:09:06] Jag tror att jag har fått någon sån skjuts.

[00:09:09] Båda av typ många år.

[00:09:10] Där jag har mått ganska dåligt på jättemånga sätt.

[00:09:13] Men.

[00:09:14] Och sen snart så här.

[00:09:15] Någon form av symbolisk så här.

[00:09:18] På gränsen mellan ung och gammal eller något.

[00:09:21] Så att nu har jag återupptagit det.

[00:09:22] För grejen var att.

[00:09:23] Jag försökte också söka till scenskolan och så.

[00:09:26] Jag flyttade hit till Stockholm när jag var 20.

[00:09:30] Och så tänkte jag.

[00:09:31] Men jag blir lärare så länge typ.

[00:09:33] För det är lätt.

[00:09:34] Lärare kan man ju bli.

[00:09:35] Och jag älskar språk och sådär.

[00:09:36] Så det var ändå kul.

[00:09:37] Är du språklärare?

[00:09:39] Ja.

[00:09:39] Svenska och tyska.

[00:09:40] Okej.

[00:09:41] Och så tänkte jag.

[00:09:42] Skriva kan man ju göra ändå.

[00:09:44] Och så sökte jag in till scenskolan.

[00:09:48] Och så sökte jag tre gånger.

[00:09:49] Men ser jag inte.

[00:09:50] Jag är kanske inte lika dedikerad som de här medeltidsmänniskorna.

[00:09:54] Så att.

[00:09:55] Tre gånger så bara.

[00:09:56] Nej.

[00:09:57] Okej.

[00:09:58] Och då.

[00:09:59] Och sen fick jag barn och så istället.

[00:10:01] Och sen skilde jag mig och så.

[00:10:03] Och då blir det jättejättesvårt.

[00:10:05] Ja.

[00:10:05] Att vara ensamstående småbarnsmamma och försöka bli skådis.

[00:10:10] Ja det förstår jag.

[00:10:11] Men är det fortfarande en dröm?

[00:10:13] Känner du fortfarande att du vill?

[00:10:14] Alltså hundra procent.

[00:10:15] Så att grejen är att sista.

[00:10:16] Sen så skrev jag ju lite romaner.

[00:10:19] Det är ju också en typ av skådespeleri fast invärtes.

[00:10:22] Ja.

[00:10:23] Och.

[00:10:23] Det var bra sagt.

[00:10:24] Jag har aldrig tänkt på det på det sättet.

[00:10:26] Att det är ett skådespeleri fast invärtes.

[00:10:29] Ja men det är ju det.

[00:10:30] Fint ja.

[00:10:31] Fint.

[00:10:31] Ja men visst är det det.

[00:10:33] Fast det gestaltar alla rollerna.

[00:10:35] Exakt.

[00:10:35] Och men man.

[00:10:36] Jag tänker att.

[00:10:37] Det är bra att ha.

[00:10:39] De båda.

[00:10:41] Skilsen också.

[00:10:42] Jag tycker jag märker det också.

[00:10:43] Nu håller jag på mycket med.

[00:10:44] Redan improvisationsteater.

[00:10:46] Har jag en liten grupp.

[00:10:48] Mest för att det är kul.

[00:10:49] Och man får slappna av på något sätt.

[00:10:53] Och då märker jag ju.

[00:10:54] Det blir så tydligt hur.

[00:10:54] Hur mycket nytta man har.

[00:10:56] Av att göra båda sakerna.

[00:10:58] Med dramaturgi.

[00:10:59] Och med gestaltning.

[00:11:00] Och med människor.

[00:11:01] Och med.

[00:11:02] Hur folk tänker.

[00:11:04] Improvisationsteater.

[00:11:05] Det är ju en.

[00:11:06] Konstform.

[00:11:07] Ja.

[00:11:08] Jag har alltid beundrat folk som kan det.

[00:11:10] Jag.

[00:11:11] Jag känner mig så.

[00:11:13] Alla tror att jag är så bra på att introducera.

[00:11:15] Men det är inte improvisationsteater.

[00:11:18] Improvisationsteater är väl.

[00:11:19] Berätta om jag har fel.

[00:11:21] Är väl en.

[00:11:22] Konsten att samspela.

[00:11:24] Verkligen.

[00:11:25] Konsten att lyssna.

[00:11:26] Alltså på riktigt lyssna.

[00:11:28] Inte bara.

[00:11:29] Stå och babbla.

[00:11:30] Och vara rolig på att hitta på grejer.

[00:11:32] Ja men alltså verkligen.

[00:11:33] Och jag tror inte att det är min.

[00:11:35] Men.

[00:11:36] Jo alltså.

[00:11:37] Precis.

[00:11:37] Jag känner att det som blir min styrka i den.

[00:11:40] Är nog.

[00:11:41] Att jag är bra på dramaturgi.

[00:11:43] Och kanske kan.

[00:11:44] Ja.

[00:11:44] Hela tiden att det blir en sån.

[00:11:46] Vi får ihop det på något sätt.

[00:11:48] Och typ historieberättande.

[00:11:50] Och det var därför smördes förbocka.

[00:11:52] Ja men exakt.

[00:11:53] Jag minns det där i början.

[00:11:54] Ja ja just det.

[00:11:55] Men sen gillar jag ju jättemycket manus.

[00:11:58] Nu håller jag på också.

[00:11:59] Ja men.

[00:11:59] Försöker ta mig in i film.

[00:12:01] Skådis.

[00:12:03] Alltså gud vad jag spritt.

[00:12:05] Leta nu.

[00:12:05] Jag har gjort så mycket sjuka saker.

[00:12:07] Sista.

[00:12:08] Bara det här året.

[00:12:09] Berätta.

[00:12:10] Alla de sjuka sakerna.

[00:12:11] Ja.

[00:12:11] I listform.

[00:12:13] Jag har ju varit.

[00:12:14] Jag har gått typ fem olika kurser i filmskådespelari.

[00:12:18] Ja för att det är roligt på svenska och engelska.

[00:12:20] Ja.

[00:12:21] Och sen har jag varit i Hollywood.

[00:12:23] Och gått som en slags crash course i hur man tar sig fram i Hollywood.

[00:12:29] Jaha.

[00:12:29] Och sen.

[00:12:30] Fan vad det är.

[00:12:31] Och sen har jag kört stand up för första gången i mitt liv.

[00:12:35] I år.

[00:12:36] Bokade jag mig på en sån workshop.

[00:12:37] Och så tänkte jag.

[00:12:38] Det måste jag också testa.

[00:12:41] Och sen har jag fått lite så här små replikroller i.

[00:12:45] Ett par olika serier som har pågått.

[00:12:50] Åkte också till Grekland.

[00:12:52] Och hyrde bil och körde runt och försökte skriva en till roman.

[00:12:56] Det gick så där.

[00:12:58] Var du själv?

[00:12:59] Ja.

[00:13:00] Det brukar jag göra.

[00:13:00] Åh vad fint.

[00:13:01] Jag åker ofta själv.

[00:13:02] Det här vill jag gärna prova någon gång.

[00:13:04] Mm.

[00:13:04] Jag fantiserar om att det skulle vara jätte jätte härligt.

[00:13:07] Det är det.

[00:13:07] Men jag tänker att det är också en mardröm.

[00:13:11] Så.

[00:13:12] Alltså grejen är att om man också är en människa med ångest.

[00:13:16] Och så.

[00:13:17] Och det är du.

[00:13:18] Mm.

[00:13:18] Absolut.

[00:13:19] Ja.

[00:13:19] Ja.

[00:13:20] Absolut.

[00:13:20] Då är det som.

[00:13:22] Men så här kan man tänka.

[00:13:24] Ångesten.

[00:13:25] Att ha ångest vid Medelhavet i en solnedgång.

[00:13:28] Det är ändå bättre än att ha ångest hemma i sin säng.

[00:13:32] I mörkret.

[00:13:33] Bakom de stängda grinerna liksom.

[00:13:35] Ja.

[00:13:36] Fast jag vet inte.

[00:13:37] Det finns ju någonting med utsattheten.

[00:13:40] Ja.

[00:13:40] Du vet att.

[00:13:41] I din egen säng vet du i alla fall att du kan gå dit.

[00:13:44] Där och där finns det.

[00:13:45] Och där och där.

[00:13:46] Men när du är själv i Grekland.

[00:13:49] Men då vet jag också att det kommer gå som.

[00:13:50] Jag har lärt mig att det finns.

[00:13:52] Precis som återkomman till dramaturgin.

[00:13:54] Att det finns en dramaturgisk kurva.

[00:13:56] Att den kommer.

[00:13:57] Först kommer jag känna så här.

[00:13:58] Alltså jag kliver av ett flygplan eller ett tåg.

[00:14:00] Beroende på hur jag reser.

[00:14:02] Och så känner jag så här.

[00:14:03] Men fan är jag.

[00:14:05] Alltså.

[00:14:05] Här är jag.

[00:14:06] Alltså det är så häftigt liksom.

[00:14:08] Att vara.

[00:14:08] Jag är en helt fantastiskt as cool människa.

[00:14:12] Som bara på helt egen hand nu.

[00:14:14] Så har tagit mig hit.

[00:14:16] Jag ska bara nu.

[00:14:17] Som i somras.

[00:14:18] När jag dessutom inte riktigt hade planerat.

[00:14:20] Hur jag skulle ta mig till mitt hotell.

[00:14:22] Som jag ändå hade bokat.

[00:14:22] På andra sidan ön jag kom till.

[00:14:25] Jag bara.

[00:14:25] Men jag måste nog ha en bil.

[00:14:26] Går in och bara hyr den där bilen.

[00:14:29] Jag har inte sovit på ett dygn.

[00:14:30] För att det blir så här konstigt med tiderna.

[00:14:32] Jag sover i vanliga fall vill jag säga.

[00:14:34] Tack vare dig.

[00:14:35] Men ja.

[00:14:37] Och sen så bara sätter jag mig i den där bilen.

[00:14:39] Och känner.

[00:14:40] Och kör du vet längs.

[00:14:41] Man bara ser det här blå medelhavet.

[00:14:43] Och så bergen som tonar upp sig.

[00:14:45] Och säger jag.

[00:14:45] Då mår man ju så bra.

[00:14:47] Ja.

[00:14:47] Det är ju liksom.

[00:14:48] Wow.

[00:14:49] Ja.

[00:14:50] Och sen vet jag.

[00:14:50] Sen kommer det komma någon.

[00:14:52] Någon.

[00:14:53] Någon dipp vid något tillfälle.

[00:14:54] Då är jag kanske känner mig jätteensam.

[00:14:56] Eller.

[00:14:58] Ofta när det kommer till någon matsituation.

[00:15:00] Typ.

[00:15:00] Var ska jag äta middag ikväll?

[00:15:02] Ja.

[00:15:02] Och så kan jag inte bestämma mig.

[00:15:04] Och så.

[00:15:05] Vet alltid.

[00:15:05] Antingen min mamma.

[00:15:06] Eller någon kompis.

[00:15:07] Så här.

[00:15:07] Nu kommer Sanna snart skriva.

[00:15:08] Och börja älta något.

[00:15:10] Så här.

[00:15:11] Och så slutar det med att köpa en banan.

[00:15:13] Och gå och sätta mig på mitt rum.

[00:15:14] Och gråter typ.

[00:15:15] Eller typ att jag är så här.

[00:15:17] Och alla andra nu klockan är 21.

[00:15:18] Och i Grekland betyder det att då går man ut.

[00:15:20] Men jag vill ju ha mina sovrutiner.

[00:15:22] Ja.

[00:15:23] Och så känner jag mig som en sån dålig och tråkig människa.

[00:15:26] Som inte kan göra som alla andra.

[00:15:29] Tills jag sen kommer till ro.

[00:15:31] Och inser att jag får göra vad jag vill.

[00:15:34] Ja.

[00:15:35] Och jag har ju varit ute hela dagen istället.

[00:15:38] För jag går ju upp.

[00:15:39] Tidigt.

[00:15:40] Ja.

[00:15:40] Jag har ju tagit ett morgondopp.

[00:15:43] Jag har promenerat.

[00:15:45] Jag har kanske skrivit lite.

[00:15:49] Du har klart inte så gå och läggare.

[00:15:50] Men vad fan.

[00:15:51] Nu kan du få gå och lägga mig.

[00:15:53] Vet du något av det ödsligaste jag vet.

[00:15:55] Nu.

[00:15:56] Jag är ju nykter sedan många år.

[00:15:58] Men innan.

[00:16:00] Innan.

[00:16:01] Så gick jag ibland när jag var på turné själv.

[00:16:03] Ja.

[00:16:04] Så gick jag ut och typ satte mig på någon pub.

[00:16:06] I städerna jag var i.

[00:16:07] Just det.

[00:16:08] Och så jävla ledset.

[00:16:10] Alltså så ledset.

[00:16:11] Det är säkert annorlunda i Grekland.

[00:16:13] Men.

[00:16:14] Det är den där känslan av att gå och sätta sig någonstans.

[00:16:16] Där man inte känner någon.

[00:16:17] Ja.

[00:16:18] Och dricka.

[00:16:19] Och titta på andra.

[00:16:21] Ja.

[00:16:22] Jag minns hur jag känner mig så.

[00:16:23] För det var ju ingen som kom fram heller.

[00:16:25] Nej precis.

[00:16:26] Det kanske det gör i Grekland på ett annat sätt.

[00:16:28] Man hamnar i sällskap liksom.

[00:16:29] Men jag.

[00:16:30] Jag minns att jag satt där själv med min pizza och mitt vin.

[00:16:33] liksom.

[00:16:34] Och tittar på människor som hade kul ihop.

[00:16:36] och den ödsliga känslan av att ingen här bryr sig om mig.

[00:16:44] Ja men lite.

[00:16:44] Och så är man så här lite malplacerad.

[00:16:46] Ja.

[00:16:47] Men också kan du få den här känslan just av också att du inte vet vad som är vilja och vad du borde.

[00:16:53] Jo.

[00:16:54] Ja.

[00:16:54] Verkligen.

[00:16:55] Nu borde jag ju göra det här och det här.

[00:16:58] Och framförallt det där med det sociala.

[00:17:00] För det.

[00:17:00] Jag tänker att jag liknar dig där.

[00:17:02] Att jag vill ju också bara gå hem.

[00:17:04] Jag vill inte sitta här.

[00:17:06] För mig var alkohol ett incitament.

[00:17:08] Ja.

[00:17:09] Jag kan inte sitta där och bara inte dricka då.

[00:17:12] Nej.

[00:17:13] Så nu har jag liksom inga skäl kvar.

[00:17:14] Att gå ut och sätta mig på en lokal någonstans.

[00:17:17] Kanske för lunch och sånt.

[00:17:18] Men aldrig på kvällarna.

[00:17:20] Och då kan jag känna ibland att jag borde aktivera mig lite nu.

[00:17:25] Jag borde.

[00:17:26] De gånger jag är i främmande städer numera.

[00:17:31] Jag är bara hemma hela tiden.

[00:17:32] Men då kan jag känna att jag borde fast jag inte vill.

[00:17:37] Ja.

[00:17:38] Och sen vet man inte heller alltid.

[00:17:40] Det där kan jag fastna väldigt mycket i.

[00:17:42] Just också.

[00:17:42] Men är det nu så att jag egentligen vill.

[00:17:45] Men jag är typ rädd.

[00:17:47] Och så borde jag utmana mig.

[00:17:49] Ja.

[00:17:49] Eller är det så att jag faktiskt inte vill.

[00:17:51] Och det är okej att inte vilja.

[00:17:54] Och där kan jag fastna och trampa.

[00:17:56] Och trampa.

[00:17:57] Väldigt, väldigt, väldigt länge.

[00:17:59] Innan jag liksom kan komma fram till ett besök.

[00:18:02] Slut som känns okej.

[00:18:05] Och sen kan jag återkomma med det.

[00:18:08] Det var samma till New York också i år.

[00:18:09] Just det.

[00:18:10] Helt rimligt.

[00:18:11] Jag har dansat i amerikansk tv.

[00:18:13] Inför några miljoner tittare.

[00:18:17] Alltså jag är ju också ju...

[00:18:17] Ensam?

[00:18:18] Ja.

[00:18:19] Men vadå?

[00:18:20] Var du ensam och dansade?

[00:18:21] Ja.

[00:18:22] Absolut.

[00:18:23] Det var en jättevart tidning.

[00:18:24] Någon stor sådana här talkshow som de har.

[00:18:26] Vi har typ tre miljoner tittare.

[00:18:28] I USA.

[00:18:29] Men vadå?

[00:18:29] De riktar bara kameran åt dig.

[00:18:30] Och så sa dance.

[00:18:31] Jag stod liksom...

[00:18:32] Jag fick mygga och allting.

[00:18:34] Så.

[00:18:34] Och så stod jag.

[00:18:35] Och så var det liksom...

[00:18:36] Nu är det du.

[00:18:37] Och så skulle man bara köra järnet.

[00:18:39] Vad var det för program?

[00:18:40] Vad var det för...

[00:18:43] Åh gud.

[00:18:44] Nej men det här var...

[00:18:46] Live with Kelly and Mark.

[00:18:48] Heter den här.

[00:18:49] Okej.

[00:18:49] Tydligen har gått i så här 27 år.

[00:18:52] Jättekänd talkshow.

[00:18:54] Jag kom dit.

[00:18:55] För när man är i New York också i Los Angeles när jag var där.

[00:18:58] Så kan man ju få gratis biljetter till sådana här talkshow.

[00:19:02] Och då skulle bland annat Juliana Margulies vara där.

[00:19:05] Som jag tycker är en fantastisk kodespelerska.

[00:19:08] Kerry Russell.

[00:19:10] Som jag menade diplomat.

[00:19:12] Ja bra.

[00:19:13] Så jag bara wow ser dem live.

[00:19:14] Coolt.

[00:19:15] Kom dit.

[00:19:17] Visar sig att de alltid i varje program har en trivia dancer.

[00:19:21] Så att mitt är någon slags quiz.

[00:19:23] Så bara när personen ifrågar vinner eller förlorar.

[00:19:26] Så ska det stå att personen dansar.

[00:19:30] Och då ville de liksom ha...

[00:19:32] Och alla som var där visste ju det.

[00:19:34] För att de har ju sett där förr.

[00:19:36] De flesta var ju ända amerikaner.

[00:19:38] Eller bodde där.

[00:19:39] Så några räckte upp handen.

[00:19:41] Och så första vändan så var det några som hade en dance off.

[00:19:44] De valde ut någon.

[00:19:45] Som var det en sändning till.

[00:19:46] Och då var jag...

[00:19:47] Jag kände bara så här.

[00:19:47] Det kommer ju bli jag.

[00:19:49] Jag kommer ju räcka upp handen.

[00:19:51] Jag kommer ju köra skylten ur mig.

[00:19:53] Jag kommer få vinna.

[00:19:56] Typ.

[00:19:57] För det är...

[00:20:05] Jag togbokade en resa till New York.

[00:20:09] Åkte också ensam då.

[00:20:12] Herregud.

[00:20:14] Det låter ju helt sjukt det här nu.

[00:20:16] Jag har träffat en helt sjuk människa idag.

[00:20:19] Ja, och vart är vi på väg?

[00:20:21] Jag bara känner mig rädd.

[00:20:23] Vi går alltså mellan jättestora, fina hus.

[00:20:26] Och solen är på väg ner.

[00:20:29] Frågan är också nu...

[00:20:30] Hur länge har vi pratat?

[00:20:32] Finna på när vi ska svänga.

[00:20:33] Vi har pratat i 20 minuter.

[00:20:34] Ja.

[00:20:35] Nu undrar jag om vi ska svänga.

[00:20:37] Tror vi kan svänga här?

[00:20:38] Ja.

[00:20:38] Vad kul det skulle vara om vi gick i Vilse.

[00:20:40] Ja, men det brukar jag göra i vandran med Henrik.

[00:20:43] Så det är sin ordning.

[00:20:45] Det är någonstans.

[00:20:46] För det är också en sån här...

[00:20:48] För när jag tänkte...

[00:20:49] Jag hade ju en plan först.

[00:20:51] Ja.

[00:20:51] Men sen så blir det att jag ändrar plan.

[00:20:54] Men det känns som att folk bor här.

[00:20:56] Här kan vi kanske inte gå.

[00:20:57] Vi kanske får vända.

[00:20:59] Är det otroligt?

[00:21:00] Ska vi chansa?

[00:21:01] Vi testar.

[00:21:01] Alltså det är ju spännande.

[00:21:02] Nu går vi upp för en liten backa som kan vara en infart till en...

[00:21:06] Till en...

[00:21:08] Liten samfällighet.

[00:21:08] Där människor skjuter skarpt om man går förbi.

[00:21:11] Eller så är det en genomfart.

[00:21:14] Precis.

[00:21:16] Det var också en...

[00:21:18] Alltså en gång så...

[00:21:19] Det var en annan gång.

[00:21:20] Jag var vid Siljan typ.

[00:21:23] Åkte...

[00:21:23] Hade skriv helgen åt hus.

[00:21:26] Men det var så svårt att hitta Siljan.

[00:21:29] För att det låg så...

[00:21:30] De hade liksom gömt Siljan.

[00:21:33] Och folk bodde där.

[00:21:35] Och det var en massa trädgårdar och så.

[00:21:36] Och sen så gick vi...

[00:21:38] Jag och mitt sällskap och försökte ta oss ner till denna...

[00:21:41] Vad är det?

[00:21:42] En sjö?

[00:21:43] Det är en sjö.

[00:21:44] Det är en sjö.

[00:21:45] En gammal meteoritkrater.

[00:21:48] Ja.

[00:21:49] Och då så...

[00:21:50] Men då kom vi till en sån här läsk lada och så stod det bara så här...

[00:21:54] No trespassers were tired of hiding the bodies.

[00:21:58] Och då blev man ju rädd faktiskt.

[00:22:01] Men vi levde...

[00:22:02] Jag tror det gick åt helvete då.

[00:22:04] Här gick åt helvete.

[00:22:04] Ja men då går vi tillbaka.

[00:22:06] Ja det är lugnt.

[00:22:09] Men så är det i Dalarna.

[00:22:11] Så är det?

[00:22:11] Ja det är ingen som går nära där.

[00:22:13] Nej.

[00:22:14] Nej fy fan.

[00:22:15] Vi skjuter första frågan sen.

[00:22:19] Åh shit.

[00:22:20] Men vad är det som händer med dig när du...

[00:22:23] Vad är det som gör att du behöver vara själv?

[00:22:26] Och göra de här maxade...

[00:22:28] För mig är de ju maxade i alla fall.

[00:22:30] Jag vet inte om jag skulle våga åka ensam till New York.

[00:22:34] Och gå in på en talkshow.

[00:22:36] Jag skulle känna mig för tafatt.

[00:22:39] Vad är det hos dig som gör att du måste göra så?

[00:22:42] Men jag vet.

[00:22:44] Det är det som är så konstigt.

[00:22:45] Men jag brukar säga ibland att jag är en så här kbt-garry.

[00:22:50] Vad är det?

[00:22:50] Garry?

[00:22:51] Tjej.

[00:22:52] Kbt-tjej.

[00:22:54] Att jag måste göra sånt som är obehagligt.

[00:22:57] Och att jag måste känna att jag...

[00:22:58] För grejen är att jag mår ju ganska dåligt.

[00:23:01] Mycket.

[00:23:02] Ja vi går hem.

[00:23:02] Vi går till höger.

[00:23:05] Och jag känner ofta så här...

[00:23:06] Jag är en sån här person som skulle kunna bli en...

[00:23:12] Jag skulle kunna bli så här långtidssjukskriven.

[00:23:17] Långtidsdeprimerad.

[00:23:18] Ont i hela min kropp.

[00:23:20] Alltså jag ser liksom att den typen av person är jag.

[00:23:23] Förstår du vad jag pratar om för typer utan att det här låter...

[00:23:26] Vad är det?

[00:23:28] Är du depressivt lagt?

[00:23:30] Ja absolut.

[00:23:31] Så du har gått in och ut ur depressioner i ditt liv?

[00:23:34] Ja jag har liksom gått in i väggen ett par gånger och lite så.

[00:23:38] Och mycket smärta i kroppen och...

[00:23:41] Psykosomatisk?

[00:23:43] Både och.

[00:23:44] Även sånt som man faktiskt kan se på röntgenbilder.

[00:23:47] Jaha okej.

[00:23:48] Så du är inte bara...

[00:23:49] Inte bara hysterisk.

[00:23:51] Nej.

[00:23:53] Alla mina gäster i Vandra med Henrik.

[00:23:55] Inklusive jag själv är hysteriska.

[00:23:57] Har du också fått den diagnosen någon gång?

[00:23:59] Hysterisk ja.

[00:24:00] Ja.

[00:24:00] Alltså jag har jämt hela mitt liv.

[00:24:02] Men jag har ju inte sett att jag inte är det.

[00:24:04] Eller aldrig har varit det.

[00:24:05] Nej.

[00:24:05] Det är ju jättevanligt tycker jag när människor som har starka känslor beskrivs som hysteriska.

[00:24:12] Verkligen.

[00:24:12] Men det är ju något...

[00:24:13] Hysteri är något helt annat.

[00:24:16] Precis.

[00:24:17] Ja nej men hur som helst så blir det ju...

[00:24:20] Att jag tänker då ofta att det här gör...

[00:24:23] Det här kanske gör ont.

[00:24:25] Så då måste jag göra det.

[00:24:26] Jag har ju också gått mycket i KBT och så.

[00:24:29] Ja nu fattar jag KBT.

[00:24:30] Ja att det liksom blir...

[00:24:32] Och oftast så kan ju de psykologer och så terapeuter.

[00:24:35] De tar för givet också att man...

[00:24:37] Du kan lägga ord ner ens mun när man säger.

[00:24:40] Ja och sen så gör det där ont.

[00:24:41] Ja då undviker du det.

[00:24:43] Säger de då.

[00:24:43] Nej det gör jag inte.

[00:24:45] Nej.

[00:24:46] Ja och sen så mår du kanske illa.

[00:24:48] Och då är du rädd att du ska kräkas.

[00:24:49] Och då äter du inte.

[00:24:50] Jo men då äter jag.

[00:24:52] Jaha.

[00:24:52] Och så blir de liksom...

[00:24:54] Och det här hänger liksom ihop ibland.

[00:24:57] Eller om jag...

[00:24:58] De mår piss.

[00:24:59] Och så tänker jag.

[00:25:00] Okej antingen måste jag ju nu...

[00:25:02] Ja men får jag väl sjukskriva mig?

[00:25:03] Och så får jag ligga här och gråta.

[00:25:05] Och så får jag tänka på...

[00:25:06] Hur misslyckad jag är och ensam jag är.

[00:25:08] Jag är dålig.

[00:25:08] Jag mår och hur ful jag är.

[00:25:09] Och allt vad det är som kan röra sig.

[00:25:11] Eller så bokar jag jävla resa till New York.

[00:25:13] Ja.

[00:25:14] Och då blir det att jag gör det.

[00:25:17] Liksom.

[00:25:18] Alltså det där är ju spännande.

[00:25:19] För jag känner igen mig i det där.

[00:25:21] För jag har också alltid varit sån att jag har...

[00:25:24] Exponerat mig för det jag är rädd för.

[00:25:26] Ja.

[00:25:27] Men min erfarenhet har ju varit att jag har...

[00:25:29] Det har ju aldrig hjälpt mig riktigt.

[00:25:31] Visst är det konstigt?

[00:25:32] Fast man gör som man ska.

[00:25:34] Det vill säga att man söker upp det man är rädd för.

[00:25:37] Och visar för sig själv att man klarar det om och om igen.

[00:25:39] Mm.

[00:25:39] Så är det som att det ändå sitter kvar.

[00:25:42] Mm.

[00:25:43] Och det där undrar jag varför det är så.

[00:25:46] Är det någonting annat som ska till?

[00:25:48] Men jag tror att det egentligen är...

[00:25:51] Alltså att KBT och sånt eller exponeringsterapi eller vad det nu är.

[00:25:54] Det är uppfunnet av folk som egentligen inte har ångest.

[00:25:56] De har inte det på riktigt.

[00:25:58] Nej, nej.

[00:26:00] Och därför kanske det funkar på dem.

[00:26:02] Eller funkar det på vissa varianter.

[00:26:04] Eller om man för första gången i sitt liv...

[00:26:07] Om man inte är en generellt ångestlagd människa.

[00:26:11] Nu är jag väldigt så här...

[00:26:13] Forsknings...

[00:26:14] Du hör ju det.

[00:26:14] Ja.

[00:26:14] Att jag har ju forskat på det här.

[00:26:16] Nej men...

[00:26:17] Då kanske det funkar så här.

[00:26:18] Jag har allt annat i mitt liv i toppen.

[00:26:20] Men jag tycker det är obehagligt med gröna snören.

[00:26:23] Och sen så kan jag lära mig det.

[00:26:26] Men jag vet inte.

[00:26:27] Jag brukar tänka att jag är en sån levande bevis på att det här inte funkar.

[00:26:31] Ja.

[00:26:31] På något sätt.

[00:26:32] Någon gång var det till och med så att jag försökte komma med någon forskningsstudie.

[00:26:37] Som handlade om typ också hur fysisk smärta och psykiska problem hör ihop.

[00:26:43] Ja.

[00:26:44] Och så ringde jag upp en skitrevlig forskare från Karolinska.

[00:26:47] Och hon ställde massa, massa frågor.

[00:26:49] Och jag förstod ju när hon ställde frågorna vad hon var ute efter.

[00:26:53] Och då var hon hela tiden just det där.

[00:26:54] Ja, undviker du det då?

[00:26:56] Eller blir det att du gör så här då?

[00:26:58] Och hela tiden så sa jag nej, nej, nej.

[00:26:59] Men då gör jag så här.

[00:27:00] Men då tränar jag om jag har ont i min rygg.

[00:27:02] Eller ja, men då...

[00:27:04] Och sen var hon så här...

[00:27:05] Hon ringde upp mig efter någon vecka.

[00:27:06] Att jag är jätteledsen.

[00:27:08] Men jag skulle gärna ha med dig.

[00:27:10] För du verkar ju inte må så bra.

[00:27:11] Och du har ont i din kropp och så.

[00:27:13] Men du gör tyvärr redan allt det som vår studie går ut på.

[00:27:17] Och det är precis det här som våra deltagare kommer göra.

[00:27:21] Och då kände jag...

[00:27:22] Vad trubbigt.

[00:27:24] Alltså var jag så här, det funkar ju inte då.

[00:27:25] Nej.

[00:27:26] Vad trubbigt ändå.

[00:27:28] Jag tänker att...

[00:27:28] Om man nu på riktigt vill förstå det mänskliga psyket så måste man ju gå förbi de här reglerna som sätts upp.

[00:27:37] Ja.

[00:27:37] Ja men, jo, man undviker saker.

[00:27:40] Jag tror att det handlar inte bara om att undvika det faktiskt.

[00:27:44] Om jag är rädd för gröna snören.

[00:27:46] Då undviker jag dem.

[00:27:47] Det är en sak då.

[00:27:48] Men låt säga att jag exponerar mig för de här gröna snöerna.

[00:27:50] Så kanske det finns något annat i det här gröna snöret som jag undviker.

[00:27:53] Exakt.

[00:27:54] Och som är på mycket djupare nivå än att faktiskt gå in i ett annat rum.

[00:27:59] Ja.

[00:28:00] Och också att...

[00:28:01] Precis.

[00:28:02] Och där blir det också ofta terapiformer så endimensionella.

[00:28:05] För jag kom ihåg någon gång när jag skulle försöka prata om min kräkfobi.

[00:28:09] Och så sa jag så här.

[00:28:10] Jag tror att det här också hänger ihop med den här dåliga relationen som jag är i.

[00:28:14] För jag kan se.

[00:28:15] Hon bara nej men vi kan inte prata om båda.

[00:28:17] Du måste välja.

[00:28:19] Jag bara nu pratar vi bara om din.

[00:28:21] Och så var jag så här.

[00:28:22] Fast jag märker att den förvärras när det här är dåligt.

[00:28:25] Och sen slut blev det ju då att jag bara.

[00:28:27] Men nu gör ju jag min egen terapi.

[00:28:29] Det är onödigt att betala någon annan.

[00:28:31] Ja.

[00:28:31] Varför?

[00:28:32] Så.

[00:28:33] Men samtidigt så kanske...

[00:28:36] Jag tänker då både du och jag.

[00:28:38] Om man ändå exponerar sig.

[00:28:39] Man kanske hade mått ännu sämre.

[00:28:41] Man inte hade gjort det.

[00:28:43] Det tror jag också.

[00:28:43] Ja.

[00:28:44] Då hade du kanske varit den här som var hemma och hade ont i hela kroppen och ångest jämt.

[00:28:49] Ja exakt.

[00:28:50] Och menar du har poddar och grejer.

[00:28:54] Jag har ju poddar till exempel.

[00:28:56] Och det är en rolig sak.

[00:28:57] Och skriver böcker och...

[00:28:59] Men vet du en sak som verkligen har förändrat det för mig?

[00:29:02] Nej.

[00:29:03] Meditation.

[00:29:04] Ja det funkar alltså.

[00:29:05] För mig hjälper det.

[00:29:07] Och det trodde jag aldrig.

[00:29:08] Nej.

[00:29:09] Jag har varit...

[00:29:10] Jag har raljerat kring meditation i alla år för att jag tyckte att...

[00:29:15] Det är så jävla...

[00:29:17] Dels får jag panikångest när man ska tänka på andningen hela tiden.

[00:29:20] Ja.

[00:29:21] Och sen så är det någonting med någon som säger åt en...

[00:29:23] It's easy.

[00:29:25] It's easy.

[00:29:26] It's just being.

[00:29:27] Fuck you.

[00:29:30] Det är ju inte det.

[00:29:31] Nej.

[00:29:33] Så jag kan inte riktigt beskriva vad som hände.

[00:29:36] Men jag fick väldigt stark ångest för typ två år sedan igen.

[00:29:38] Jag har ju ätit medicin jättelänge.

[00:29:41] Och så fick jag det tillbaka.

[00:29:42] Och då blev jag så jävla ledsen.

[00:29:44] Och kände jag...

[00:29:45] Jag måste förstå vad det här är.

[00:29:48] Och då blev meditation faktiskt på riktigt...

[00:29:51] Mitt enda verktyg.

[00:29:54] Vad häftigt.

[00:29:55] Jag måste sitta med den här känslan.

[00:29:57] Den måste få vara mitt enda fokus nu.

[00:30:02] Så jag sitter med den.

[00:30:04] Mm.

[00:30:04] Och bara tittar på den.

[00:30:08] Och det som händer efter ett tag är att den...

[00:30:13] Vad blir någonting när man stirrar på den för länge?

[00:30:15] Det blir bara en liten lort.

[00:30:17] Ja, den tunnas ut och blir luft.

[00:30:20] Ja.

[00:30:21] Som...

[00:30:22] Man kan ju göra det här på alla känslor.

[00:30:24] Så att man är jätteförälskad.

[00:30:27] Så att när man ser ner och tittar på den här känslan.

[00:30:29] Och verkligen på riktigt...

[00:30:30] Utan att ha någon förutfattad mening om vad den är för någonting.

[00:30:33] Så kan man bara liksom...

[00:30:35] Efter ett tag se till sin fasa.

[00:30:37] Hur den löser sig upp och försvinner.

[00:30:39] Årningast jag borde göra nu.

[00:30:40] Ja.

[00:30:42] Vad är det jävla kärlek?

[00:30:44] Ja, vi ska inte prata om det.

[00:30:45] Okej.

[00:30:46] Nej.

[00:30:47] Vi får se när det här har sänds.

[00:30:50] Nej just det, vi vet inte vad som händer.

[00:30:51] Nej.

[00:30:52] Det är en ganska lång pipeline.

[00:30:53] Ja.

[00:30:54] På den här podden.

[00:30:55] Det är bra.

[00:30:56] Ja.

[00:30:57] Men vad spännande.

[00:30:58] Åh förlåt.

[00:30:58] Jag bara tänkte på spontant.

[00:30:59] Du vet när man ibland kan säga ett ord.

[00:31:01] Så säger man det så här jättejättemånga gånger.

[00:31:03] Och sen bara gud vad det låter konstigt till slut.

[00:31:04] Ja så är det.

[00:31:05] Ja så är det.

[00:31:07] Och det här blev jag väldigt överraskad över.

[00:31:11] Jag har alltid tänkt att det finns ett rätt sätt att meditera.

[00:31:16] Och det är inte för mig liksom.

[00:31:18] Jag kan inte sitta där om jag skulle sätta mig här i kallingarna i snön.

[00:31:23] Och inte märka kylan och sånt där.

[00:31:25] Sådana historier har jag märkt om.

[00:31:26] Men man ska ju märka kylan.

[00:31:28] Du ska ju se det som gör ont.

[00:31:29] Eller känna det som gör ont.

[00:31:31] Ja.

[00:31:31] Du ska inte sitta och blunda och inte höra när folk kommer in och går ut ur rummet.

[00:31:35] Du ska vara precis där du är.

[00:31:37] Och det visste inte jag.

[00:31:39] Det fattade ju inte jag.

[00:31:41] Och det här har ju faktiskt hjälpt mig mer än vad jag trodde.

[00:31:47] Och då har jag verkligen varit liksom jätte...

[00:31:50] Jag har förraktat.

[00:31:53] Jag har tänkt att det är bara New Age-typer som sitter och pratar om chakran och sånt.

[00:31:57] Och folk som säkert redan mår lite bra.

[00:32:00] För det är min största allergi ibland när man känner att du mår ju inte dåligt.

[00:32:04] Alltså alla som...

[00:32:05] Om någon som mår dåligt säger något.

[00:32:07] Nu känner jag att jag kan lita på dig.

[00:32:09] Du vet.

[00:32:09] Alltså det blir lite så.

[00:32:11] För att jag sätter en etikett på dig.

[00:32:13] Han mår dåligt.

[00:32:14] Ja.

[00:32:15] Nej men...

[00:32:15] Men då blir det ju...

[00:32:18] Då kan jag tro på det.

[00:32:19] Därför har jag också tänkt ibland så här.

[00:32:21] Jag borde fan skriva någon sån här bok om det här typ.

[00:32:24] Det borde du väl?

[00:32:26] Ja.

[00:32:26] Och While Will Run The Subject.

[00:32:29] Berätta om dina böcker.

[00:32:30] Just det.

[00:32:32] Nej men jag har skrivit tre romaner.

[00:32:35] Och om...

[00:32:35] Jag fick lite fart när jag var nyskild och småbarnsföräldrar och jobbade i heltid och så.

[00:32:41] Som man får.

[00:32:42] Men då skrev jag faktiskt äntligen.

[00:32:45] Två stycken är det delvis historiska, delvis samtida relationsromaner.

[00:32:50] Där den historiska delen.

[00:32:52] Då är det liksom inspirerat av lite verkliga händelser men såklart väldigt fiktivt.

[00:32:58] Så det är ena i två pojkar på ett barnhem på 30-talet.

[00:33:01] Som blev bestraffade för homosexuell förlöpning.

[00:33:04] Som det står i straffjournalen.

[00:33:06] Är det sexuellt ungdgänge?

[00:33:07] Ja.

[00:33:08] Okej.

[00:33:09] Och då hittade jag på en kärlekshistoria om dem.

[00:33:11] Och sen är det en parallell historia i nutid.

[00:33:15] Om en kvinna som inte vet om hon ska leva kvar med sin man.

[00:33:18] Eller vara med sin älskarina.

[00:33:22] Beter sig som ett svin faktiskt.

[00:33:24] Och sen är det en uppföljare på den.

[00:33:27] Och då får vi möta ett lesbiskt par istället.

[00:33:30] 60-talet.

[00:33:31] Alltså under 60, 50, 40-tal.

[00:33:32] Så jag leker med tiden där.

[00:33:35] Och då hade jag också en...

[00:33:38] Det som har fröt till den historiska delen där var när

[00:33:42] Lesbiska kvinnor på 50-talet organiserades i första gången.

[00:33:46] Och sen så får man också följa den här samtida historien.

[00:33:50] Fortsätter i den.

[00:33:51] Och sen har jag skrevet en ungvuxen romantyp.

[00:33:55] Som utspelats i Skogås.

[00:33:57] För att återkomma hit där vi är.

[00:34:00] För jag ville på något sätt också kapsla in lite grann de här ungarna som jag hänger med om dagarna.

[00:34:09] Ja men det handlar...

[00:34:11] Vad ska man säga?

[00:34:12] Alltså en drivkraft när jag skrev den romanen var att ungdomsböcker så himla ofta syftar till...

[00:34:18] Alltså lösningen.

[00:34:19] Målet och lösningen är alltid att bli kär och bli ihop med någon.

[00:34:22] På tal om kärlek.

[00:34:24] Och jag ville inte att det skulle behöva vara så.

[00:34:28] Så det handlar absolut mycket om identitet.

[00:34:30] Och det handlar mycket om sexualitet.

[00:34:32] Och det finns en förälskelse med och så.

[00:34:34] Men sen är det också ett möte mellan en lärare och en elev.

[00:34:40] Frågan om vem är den kloka egentligen.

[00:34:43] Man kanske är ganska...

[00:34:45] När man går i nian så kan man vara ganska klarsynt.

[00:34:49] Och sen tror man när man är vuxen ju att man ska ha svar på allt då.

[00:34:54] Ja, det är förtvivlat.

[00:34:56] Man förväntas av sig själv då ha koll på livet.

[00:35:00] Precis, och veta vem man är och vad vill.

[00:35:01] Jag vet ju ännu mindre nu än vad jag visste när jag var sjutton.

[00:35:05] Exakt.

[00:35:06] Och det är ju...

[00:35:07] Ja, men det är nog tre ganska sådär varma romaner.

[00:35:15] Som jag är stolt över.

[00:35:16] Sen är det fyra år sedan de två sista kom ut.

[00:35:20] Och jag har haft lite kramp sedan dess.

[00:35:25] Får du inte ur dig något?

[00:35:27] Nej, alltså jag får ur med starter.

[00:35:28] Jag har tre start påbörjade.

[00:35:31] Och det är också baksidan ju med att skriva en roman.

[00:35:35] När man väl har gjort det, då tänker man att att skriva är bara att skriva en roman.

[00:35:40] Alla små noveller jag har skrivit eller små filmmanuskorta.

[00:35:45] Jag har skrivit så här filmmanus till en skådisk skola som används i undervisning.

[00:35:52] Och så.

[00:35:53] Och det är också att skriva.

[00:35:54] Ja.

[00:35:54] Men nu är det som att jag tänker att har man en gång skrivit en roman så måste man skriva en roman till för att det ska räknas.

[00:36:01] Ja, just det.

[00:36:03] Vilka konstiga regler man sätter upp för sig själv.

[00:36:05] Ja.

[00:36:06] Du kan väl skriva nya dassboken?

[00:36:09] Det spelar ingen roll.

[00:36:09] Nej, men jag vet.

[00:36:10] Du kan skriva vad du vill.

[00:36:11] Så skulle jag ju säga till någon annan.

[00:36:13] Ja.

[00:36:15] Men du har...

[00:36:17] Ja.

[00:36:18] Undervisar du nu i en högstadieskola?

[00:36:20] Ja, det gör jag.

[00:36:21] Det är ditt pengarjobb kanske?

[00:36:22] Det är mitt, absolut.

[00:36:24] Trivs du?

[00:36:25] Och du kom nu precis från jobbet?

[00:36:27] Jajamän, raka spåret.

[00:36:29] Och det är högstadiet?

[00:36:30] Mm.

[00:36:31] Hur är de nu, högstadieleverna?

[00:36:33] Ja, men förjävliga.

[00:36:34] Nej, jag skojar.

[00:36:36] Nej, men de är så gulliga.

[00:36:38] Är de det?

[00:36:38] Ja, men jag tycker så mycket om dem.

[00:36:40] Sen är det självklart att det är...

[00:36:43] Vi kan sitta där i vårt arbetsrum och...

[00:36:47] Förfasas och vi kan skratta.

[00:36:50] Kanske lite rått och så.

[00:36:52] Men sen är man...

[00:36:53] Jag blir så glad.

[00:36:55] Jag tycker det är så härligt.

[00:36:56] Jag tycker det är så kul att undervisa.

[00:36:57] När jag ett år var borta från skolan.

[00:37:00] Både för att jag blev sjuk och så,

[00:37:02] men också för att jag tänkte försöka satsa på

[00:37:06] författenskapet.

[00:37:06] Jaha, så du var känslig i det då?

[00:37:08] Eller sjukskunen?

[00:37:08] Ja, både och.

[00:37:09] Ja, okej.

[00:37:10] Men här i kombination.

[00:37:11] Mitt under covid.

[00:37:13] Perfekt, liksom träffande.

[00:37:14] Det var ju jättehärligt.

[00:37:15] Ja, det var toppen.

[00:37:16] Jag var så ensam.

[00:37:17] Ja.

[00:37:18] Och då insåg jag också dels hur mycket jag saknade skolan,

[00:37:21] men hur jag också behövde den för att få någon form av inspiration i mitt liv.

[00:37:26] Ja.

[00:37:27] Så.

[00:37:29] Faktiskt.

[00:37:30] Så du har haft skolan hela tiden som en trygghet i din kringflackande tillvaro?

[00:37:36] Ja, jag har nog det.

[00:37:37] Och det är så konstigt.

[00:37:38] Jag tyckte ju om skolan redan i högstadiet.

[00:37:40] Jag hade inte kompisar och så.

[00:37:41] Jag var nog mer som en lärare redan i högstadiet.

[00:37:44] Och så tänkte jag på när jag blir stor och när jag då antingen är skådespelare, författare,

[00:37:49] eller så tar jag hand om de här.

[00:37:52] Ja.

[00:37:52] Liksom.

[00:37:53] Ja.

[00:37:54] Så.

[00:37:57] Det var.

[00:37:59] Ja, jag trivs där.

[00:38:01] Nu har vi gått ett helt fejk varv, kan man säga.

[00:38:08] Ja, precis. Det blev inget varv.

[00:38:09] Vi har alltså rört oss genom skogås.

[00:38:15] Mestardels fina villor.

[00:38:18] Nybyggt och mesta.

[00:38:20] Är ditt mål att hamna här en dag?

[00:38:23] Att lämna det där?

[00:38:24] Oj.

[00:38:25] Det centrumet bakom dig.

[00:38:26] Nej.

[00:38:27] Och sitta här.

[00:38:28] Nej.

[00:38:29] Nej.

[00:38:30] Om du ser dig själv om tio år, var är du då?

[00:38:33] Vad gör du då?

[00:38:35] Men då kan jag göra vad jag vill, för då är mina barn vuxna.

[00:38:38] Hur gör man är dina barn nu?

[00:38:39] Tio och tretton.

[00:38:40] Okej.

[00:38:40] De är nästan vuxna redan.

[00:38:43] Men jag kommer, om jag blir kvar i Sverige så kanske jag bor i någon liten lägen på söder.

[00:38:49] Men jag kommer vara mycket i Grekland.

[00:38:51] Jag kommer kanske vara i Berlin.

[00:38:53] Jag kanske kommer vara, jag vet inte.

[00:38:56] Jag vill bara åka runt och göra grejer.

[00:38:59] Och sen kommer jag ju vara stor skådespelare förstår du?

[00:39:03] Ja just det.

[00:39:04] Också.

[00:39:06] Möjligheterna kommer vara ändliga om tio år.

[00:39:08] Jag tror på dig.

[00:39:10] Mm.

[00:39:10] Detsamma.

[00:39:11] Vad kul att få gå där här med dig.

[00:39:13] Ja det var jättekul.

[00:39:14] Vad mycket jag pratade, förlåt.

[00:39:16] Ja jag ska försöka.

[00:39:18] Eller pärta.

[00:39:19] Nej det är ju meningen.

[00:39:21] Det vore jättehemskt om du gick här och höll tyst.

[00:39:23] Men jag har gått runt och tänkt hela tiden också.

[00:39:25] Men gud vad mycket plats jag tar nu.

[00:39:28] Det är typiskt.

[00:39:29] Jo men det är typiskt.

[00:39:29] Hur man går och tänker att det är fel.

[00:39:32] Ja.

[00:39:33] Jag tar platsen och räcker och blir över.

[00:39:35] Kan jag säga i min egen ett concept.

[00:39:36] Jag är bara glad att det är någon annan som kommer in och avlastar mig lite.

[00:39:41] Ja skönt.

[00:39:41] Så tack för avlastningen.

[00:39:44] Och tack för att du var med.

[00:39:45] Tack.

[00:39:46] Och vad roligt att träffa dig igen då efter 27 år.

[00:39:48] Ja men detsamma, vi ses om 27 år.

[00:39:50] Ja det gör vi.

[00:39:51] Vi ses igen om 27 år.

[00:39:52] Kanske i Kalmar.

[00:39:53] Ja.

[00:39:57] På teatern hör jag på att säga.

[00:39:59] På promenaden.

[00:40:00] Och nästa vecka så är jag tillbaka igen.

[00:40:03] Och då vet ingen var jag är någonstans.

[00:40:05] Hej då.